Похуделка. Здоровье. Худеем. Диеты

Похуделка

http://my.mail.ru/community/dosug.otdich/2FF6962144F2A422.html -Источник

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ
"зеленый" коктейль
Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с
ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!
Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).

Приготовление:
1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В
идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки,
так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но
если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером.
Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и
петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По
желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся)
Пьем сразу же!

P.S. А если этот коктейль совместить с упражнениями, то результат будет
просто невероятным!!!